Sopa de tomate

Ingredientes (para 4 personas)

• 4 tomates grandes maduros
• 10 dientes de ajo
• 4 rebanadas de pan
• pimienta negra
• aceite de oliva y sal

Fuente de la imagen: La voz de Utrera

Tiempo de preparación: 35 minutos

Modo de preparación:

1. Escaldar, pelar y quitar las semillas de los tomates. Pelar los ajos y tostar las rebanadas de pan.
2. Poner los tomate y la mitad de los ajos en un recipiente y triturar con la batidora.
3. Verter la preparación en un cazo y freír a fuego lento durante 5 minutos. 
4. Añadir el resto de los ajos y 2 vasos de agua.
5. Llevar a ebullición y salpimentar al gusto. Dejar que cueza 10 minutos a fuego lento.
6. Repartir el pan en 4 platos de sopa, verter la sopa por encima y servir bien caliente.

El protagonista indiscutible de esta sopa tan reconstituyente es el tomate, al cual además de sus propiedades gastronómicas (conocidas desde hace muchos años) hay que sumar las propiedades beneficiosas para la salud, ya que los antioxidantes que posee ayudan a prevenir enfermedades cardiovasculares.

Buen provecho.

Sopa de cebolla

Ingredientes (para 4 personas)

• 4 cebollas
• 4 yemas de huevo
• 4 rebanadas de pan (no usar pan de molde)
• 1 vaso de jerez
• 100 gr. de queso gruyer
• 1 l. de caldo de carne
• ½ l. de vino blanco
• pimienta negra
• aceite de oliva y sal

Tiempo de preparación: 40 minutos

Fuente de la imagen: Universidad de Cundinamarca

Modo de preparación:

1. Pelar las cebollas y cortarlas en aros muy finos. Freírlas en una olla con un poco de aceite hasta que empiecen a tomar color.
2. Verter el caldo, ya caliente, y el vino. Salpimentar al gusto, tapar y dejar hervir durante 20 minutos.
3. Mientras hierve la sopa, freír el pan en una sartén con aceite hasta que esté crujiente.
4. Batir las yemas del huevo con el jerez e ir incorporando a la sopa sin dejar de remover.
5. Repartir la sopa en platos, pon dentro una rebanada de pan  y espolvorear con el queso rallado justo antes de servir.

Esta receta tiene un toque más alegre que la tradicional y además la pueden tomar los niños puesto que el alcohol se evapora durante la cocción.

Si la queréis más aromática podéis añadirle un ajo picado y cambiar el jerez por vino de Oporto.

Buen provecho.